Siyatik sinir, leğen kemiğinden başlayarak kalça içinden geçer ve iki bacağın arka tarafı boyunca dizlere kadar inmektedir. Dizlerin arka tarafında siyatik sinir ayrılarak diz altındaki baldır kısmına yayılır. Siyatik sinir, vücuttaki en kalın ve en büyük sinirdir. Siyatik sinir ağrısı lokal bir ağrı değildir. Ağrı vücutta kendini gösterdiğinde bütün olarak siyatik sinirde gözlemlenir. Siyatik sinir ağrısını diğer ağrılardan ayırmak için birkaç test yapabilirsiniz. Siyatik sinir ağrısını anlamak için düz bir pozisyonda yatıp dizlerinizi kırmadan bacağınızı yukarı doğru kaldırmalısınız. Ayağınızı yukarı doğru kaldırdıkça ağrı artıyorsa siyatik sinir ağrısı yaşıyorsunuz demektir. Siyatik ağrısı kimi zaman spor yapmayan kişilerde oluşan ağrılarla karıştırılmaktadır. Spor yapmayan kişilerin fazla yürümesi ya da bacaklarını zorlaması kişide 1-2 günlük ağrılar yaşanmasına sebep olmaktadır. Bu ağrılar siyatik ağrılarla karıştırılmamalıdır. Çünkü spor yapmamaktan kaynaklanan ağrılar süreklilik göstermez fakat siyatik ağrılar süreklilik göstermektedir. Ağrılar sıklıkla kendini gösteriyorsa ve yürümenizi kısıtlar halde ise mutlaka doktora gidip muayene olmalısınız.

Siyatik sinirini korumak bazen elimizde olan bir durumdur. Kişinin günlük hayatında ve mesleğinde duruş bozukluğu olması siyatik sinirinde zamanla ağrılar oluşmasına neden olmaktadır. Dik bir duruş vücuda, sağlığa ve siyatik sinire fayda sağlayacaktır. Spor yaparak karın kaslarını güçlendirmek ve vücudu dinç tutmak kişide siyatik ağrıların yaşanmamasında etkili olmaktadır. Dikkat edilmesi gereken unsurlardan biri de kişi ağır kaldırmaya çalışmamalıdır. Ağır kaldırmak siyatik sinir ağrısı dışında vücutta daha birçok rahatsızlık oluşmasına neden olmaktadır. Uzun süre aynı pozisyonda kalmak da siyatik sinire zarar vermektedir. Fazla oturmak ya da fazla ayakta kalmak belden aşağıda bulunan siyatik sinir ağrılarına neden olmaktadır. Yerden bir eşya almak istediğinizde belden eğilmek yerine dizler kırılarak alınmalıdır ve son olarak kadınlar yüksek topuklu ayakkabıları fazla tercih etmemelidir.

Siyatik sinir ağrısının tedavisinin temelinde kişinin yatarak belli bir süre istirahat ve dinlenmesi fayda sağlayacaktır. İstirahat dışında kişinin siyatik sinir ağrısının durumuna göre akupunktur tedavisi de uygulanabilir. Akupunktur tedavisi kişide olumlu sonuçlar vermektedir. Kişiye B1 ve B2 vitamin takviyesi yaparak da siyatik sinir tedavi edilmektedir. Kişiye AHT Therapy de uygulanabilmektedir. Bu tedavilerin yanı sıra epidural steroid enjekte edilmektedir. Bu ilaç kişideki siyatik ağrısını tedavi etmektedir. Ultrason dalgaları ile tedavi edilebilen siyatik sinir tedavisi kas gevşetici ilaçlarla da desteklenebilir.