Lumbago, genellikle alt sırt bölgesinde, kaburga kemiği ile leğen kemiği arasında oluşan ağrılı bir durumdur. Modern yaşam koşulları, insanları hareketsiz bir yaşam tarzına yönlendirdiği için bu hastalığın görülme olasılığı artmıştır. Hareketsiz kalan bireylerin kasları zayıflar ve kişi güçsüz kalabilir. Bu da bel omurgasının zayıflamasına ve lumbago hastalığının oluşmasına neden olabilir. Siyatik ise, genellikle belden başlayıp bacaklara kadar uzanan ağrılarla karakterizedir ve siyatik sinirinin sıkışması sonucu ortaya çıkar.

Omurgada veya bel kemiklerinde ortaya çıkan düzensizlikler, lumbago ve siyatik hastalıklarına neden olabilir. Özellikle masa başı çalışma ortamı, yanlış bir pozisyonda uzun süre durmak ve ani dönüşler bu hastalıkların oluşumuna zemin hazırlar. Ayrıca beldeki disklerin kayması da bu hastalıkları tetiklemektedir. Bunların yanı sıra bedensel refleksler, omurgayı korumaya çalışırken diğer bölgelere kan dolaşımını engelleyebilir ve lumbago ile siyatik hastalıklarına neden olabilir.

Genellikle fizik muayene ve hasta öyküsü dinlenerek tanı konulabilir. Gerek duyulursa MR, röntgen ve tomografi yöntemleri de kullanılabilir. Burada önemli olan, lumbago ve siyatik hastalığının neden oluştuğudur. Daha sonra doktor, nasıl bir tedavi uygulanacağına karar verir. Ancak erken müdahale çok önemlidir. Eğer erken tedavi edilmezse felce neden olabilir. İlaç tedavisi, fiziksel tedavi ve cerrahi yöntemler tedavi seçenekleridir.

Lumbago ve siyatik hastalıklarının önlenmesi ve tedavi edilmesi için düzenli egzersiz, doğru oturma ve duruş pozisyonları çok önemlidir. Ayrıca, stresten kaçınmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek de bu tür hastalıkların oluşum riskini azaltabilir. Doktorunuzun önerdiği fizik tedavi programlarını eksiksiz bir şekilde uygulamak, iyileşme sürecini hızlandıracaktır.